តាមការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា ស្ត្រីដែលញ៉ាំដំឡូងបារាំងជាទៀងទាត់ទំនងជាអាចនឹងកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២បាននៅពេលពួកគេមានផ្ទៃពោះ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានណែនាំថា ចូរញ៉ាំដំឡូងបារាំងជាមួយបន្លែផ្សេងៗទៀតដូចជា សណ្តែក ផ្លែសារី និងអាហារជាប្រភេទគ្រាប់ធញ្ញជាតិផ្សេងវិញដើម្បីបន្ថយការប្រឈមមុខ។ ទោះបីជាញ៉ាំដំឡូងបារាំងម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍មុនពេលមានផ្ទៃពោះក៏ដោយ ក៏អាចប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម ២០ភាគរយដែរ នេះបើយើងធ្វើការប្រៀបធៀបនឹងស្ត្រីដែលញ៉ាំដំឡូងក្នុងចំនួនតិចជាងនេះ។ អ្នកដែលញ៉ាំដំឡូងបារាំងច្រើនជាង ៥ដងក្នុងមួយសប្តាហ៍គឺប្រឈមនឹងជំងឺនេះ ៥០ភាគរយឯណោះ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា ទោះបីជាដំឡូងបារាំងសម្បូរវីតាមីន C ប៉ូតាស្យូម អាហារសរសៃ និងសារធាតុ Phtochemicals ក៏ដោយ ក៏វាមិនដូចបន្លែផ្សេងទៀតដែលអាចមានឥទ្ធពលរំលាយគ្លុយកូសដែរ ព្រោះវាមានចំនួននៃការបឺតស្រូបជាតិអាមីដុងខ្លាំង។
នៅពេលស្ត្រីញ៉ាំដំឡូងបារាំងពីរដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ជាមួយនឹងបន្លែផ្សេងៗទៀត ពួកគេអាចបន្ថយការប្រឈមមុខពី ៩ ទៅ១២ភាគរយដែរ។ អ្នកជំនាញនិយាយថា ការញ៉ាំដំឡូងបារាំងច្រើនមុនពេលមានផ្ទៃពោះគឺមានជាប់ទាក់ទងនឹងការប្រឈមកាន់តែខ្លាំងនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែម នេះដោយសារតែរបបអាហារបែបនេះធ្វើឱ្យអាំងស៊ុយលីនស៊ាំ និងអាចកើតជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី២បាន។
អ្នកស្រាវជ្រាវម្នាក់ទៀតឈ្មោះថា Emily Burns បានដាក់បម្រាមថា “ការសិក្សាមួយនេះមិនទាន់មានអំណះអំណាងថា ការញ៉ាំដំឡូងបារាំងមុនពេលមានផ្ទៃពោះនឹងធ្វើឱ្យស្ត្រីប្រឈមកាន់តែខ្លាំងនឹងការកើតមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះឡើយ ប៉ុន្តែវាគ្រាន់តែបង្ហាញនូវទំនាក់ទំនងសំខាន់មួយរវាងរឿងពីរនេះតែប៉ុណ្ណោះ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ លទ្ធផលទាំងនេះត្រូវតែមានការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀត។ អ្វីដែលយើងដឹងច្បាស់នោះគឺថា ស្ត្រីអាចបន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺទឹកនោមផ្អែមក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះបានតាមរយៈការគ្រប់គ្រងទម្ងន់របស់ពួកគេតាមរយៈការញ៉ាំអាហារផ្តល់សុខភាព របបអាហារមានតុល្យភាព និងរក្សាភាពសកម្ម” ៕
ប្រភព៖ www.thmeythmey.com
